JUDO
Où
Dojo du gymnase de Sauzé Vaussais
Quand
Le mercredi :
- 18h00 à 18h45 (4 à 6 ans) Baby Judo
- 18h45 à 19h45 (7 ans et +)
Animateur
Thomas Destin
Prix de l'activité
Adhésion SEP : 8 €
Licence Fédération Judo : 41 €
Activité : 108 € (4 à 6 ans) Baby Judo
117 € (+ de 7 ans)
Contenu des cours
Les cours de Judo se déroulent en 3 temps :
- Un échauffement ludique à base de renforcement musculaire, coordination, proprioception, cardio...
- Un travail technique spécifique au Judo.
- Un travail d'opposition sous forme de combat.
Valeurs du Judo
L'épanouissement personnel des judokas est l'objectif principal. L'enseignant adapte une pratique loisir tout en proposant une approche à la compétition. Le judo est avant tout une "école de la vie", basée sur des valeurs propres au code moral du judo : Politesse, Courage, Sincérité, Honneur, Modestie, Respect, Contrôle de soi et Amitié.